２１雑穀米（熊本,くまモン）効果、効能、ダイエットにもおすすめ！

２１雑穀米（熊本,くまモン）効果、効能

くまもん袋の２１,二十一雑穀米とても人気がありますよね！
人気の秘密は何なんでしょうか？色々、分析比較してみました。

くまモン２１,二十一雑穀米にはどんな効果があるのか？
ダイエットにどうしてくまモン雑穀米がおススメなのか？
どんな成分が入っているのか？

くまモン雑穀米を購入される際の参考にごらんください(^^)

・美容や体調管理に
・サプリなど頼らず栄養補給に
・ダイエットに
・お子様の栄養バランスに

原材料名
丸麦、青肌玄米、押麦、黒米、もち玄米、赤米、もち麦、米粒麦、大豆、とうもろこし、発芽玄米、青大豆、小豆、アマランサス、うるちあわ、たかきび、はと麦、ひえ、緑米、もちあわ、もちきび

くまモン雑穀米は余計な物が入ってないのが最大の魅力！！

私は、雑穀米マニアなので色んな商品を楽天で買いあさって、日ごと色んな種類を試し炊きして、「あ！これ！美味しい！！」って商品に出会ったんです・・。

その商品は、ランキング上位の商品でクチコミも５千件以上！

マンナンも入っていて甘味もあって美味しくて・・４～５年お世話になったでしょうか・・。でも・・・その商品、添加物入りだったんです・・。

雑穀とマンナンだけと思っていたのに・・健康のために摂取している物に添加物ってちょっと、ショックでした。まぁ～美味しかったけど・・本来の目的（健康）とは違うかなって。

その点、くまモン２１,二十一雑穀米は安いわりに余計な物は入ってなくて純粋に雑穀の味を楽しめるのでおすすめです(*^▽^*)

全種類「国内産」雑穀を使用
熊本県産　発芽玄米１００％使用

選び抜いた二十一種類の国産の雑穀を不足しがちな栄養を重視して、オリジナルでブレンド！特に注目される「発芽玄米」を美味しい水で育て、発芽させた、熊本県産にこだわり、美味しさと栄養を追求しました。

発芽玄米には！！
話題の栄養素＝アミノ酸の一種
「ＧＡＢＡ」豊富に含有！

ＧＡＢＡは、最近はよく聞きますよね。
チョコレートにＧＡＢＡを含有させることでより「ほっとできる」効果。

ＧＡＢＡの効果はすごい！

γ-アミノ酪酸（GABA）には、事務的な作業による一時的・心理的なストレスを低減する機能があると言われています。２１雑穀米を食べながらストレスも軽減できるなんて、ちょっと嬉しくなちゃいますね！

テレビ番組のダイエット・健康特集で大注目の「もち麦」「大麦（押麦、丸麦、米粒麦）」も二十一雑穀米のラインナップにはいっております。
注目の栄養成分「水溶性食物繊維（ベータグルカン）」が摂取できます。

水分保持能力が強く、ドロドロと粘りのある状態にします。小腸での栄養素の消化吸収を抑えて遅らせます。また、有害物質を吸着して体外へ運びます。

消化吸収を遅らせることにより、腹持ちが良くなって有害物質も体外に運んでくれるのでダイエットにはもってこい！の雑穀米ですね！

・お米２～３合を研ぎ、白米を炊くときと同じ水かげんにします。
・本品大さじ３～５）と水５０～９０ｍｌを加えます。
・軽くかき混ぜるていつもどおり炊飯してください
・もっちりおいしい雑穀米の出来上がりです。

注意：私はズボラなので適当にいれて炊いていてますが、最低限混ぜて炊くことはお忘れなく！せっかくの、栄養成分がいきわたらないともったいないので・・(#^^#)

●こちらの雑穀は完全国産。安心です!冷めても美味しい雑穀米です。

●食生活が大事と思いもち麦を購入したのですが高い。この21穀米にはもち麦・大麦も入っていて、価格が1/3くらい

●ぷちぷち食感がおいしく2歳の娘もパクパク食べてくれました

●熊本の復興応援しています。個人的には成人病と闘わず共存するため以前から興味があった雑穀米を購入

●美味しい！外食の白米が物足りなく感じるお味です。

●熊本産発芽玄米使用の国産二一雑穀米お試しにはちょうどいいサイズで味も美味しかったです

●今回ポイント消費時に、２１雑穀米を購入しました。健康にもダイエットにも良いし、意外に美味しい！！

●雑穀がちょっと苦手な父も、こちらのはお気に入りのよう♪

●粒の大きさも気にならず、主張がつよくないのが良いみたいです。

こちらの雑穀米は、雑穀が苦手な方でも食べてくれると書いてるクチコミがありますが、本当そうだと思います。癖のない雑穀米で苦手な方にもおすすめです。

我が家も雑穀米マニアの私以外は白いごはん派が多いんですが、こちらのくまモン２１雑穀米はすんなり食べてくれます。白いごはんが、もちもち食感に変わったくらいの感覚なんだそう・・。

雑穀で家族の健康管理ができるんならずーと続けていきたい商品です。
熊本の復興支援の意味もこめてこれからもくまモン２１雑穀米を購入したいです(#^^#)