近年アーモンドブームが到来し「アーモンドフィッシュ」の健康効果が注目されています！
アーモンドフィッシュといえば、給食のおやつとして出ていた方もいるのでは？
楽天市場でもアーモンド関連商品は人気で売れています♪
アーモンドはたくさん食べすぎると肌荒れやダイエット効果を下げてしまう事も・・。
単品で食べると、ついつい食べ過ぎてしまうアーモンド。
そこで注目されているのが「アーモンドフッシュ」。
小魚との組み合わせは、健康・美容・ダイエット面からみてもおすすめです！
アモンドフィッシュはお酒のおつまみや小腹が空いたときにもいいよね。
アモンドフィッシュは子供のおやつにおすすめよね！
最近はアーモンドブームもあり美容食として意識して摂る様にしてます！
アーモンドフィッシュはどんな栄養や効果があるの？？
アーモンドには、ビタミンE・ミネラル・食物繊維などがバランスよく含まれています。
特に女性の方に注目していただきたいのは、アンチエージングの食材としてビタミンEが豊富な点です。
肌や髪の毛など見た目を若々しく保ちたい場合にはアーモンドを積極的に摂取する事をおすすめします。
アーモンドは男性25粒・女性22粒程度を上限に摂取しましょう。
アーモンドフィッシュに使われる小魚「カタクチイワシ」は、日本ではかなりポピュラーな食材です。煮干しとしてそのまま食べたり、出汁として使われます。
「カタクチイワシ」は日本人に不足しがちなカルシウム・鉄分・EPA・DHAが豊富に含まれています。
最近はDHA･EPAの青魚をサプリなどで摂る方も増えていますが、おやつなど毎日の食生活に取り入れる事が健康や美容への第一歩です。
毎日食べる事が健康に良いと言っても・・美味しくないと食べたくないですよね。
小魚が苦手な僕でも食べる事ができる「アーモンドフィッシュ」ないかな？
アーモンドフィッシュが苦手な方も多いと思います・・実際、私も両方苦手です・・ｗｗ
でも最近のアーモンドフィッシュは、ビックリするくらい美味しくなっています！！
アーモンドフィッシュならうますぎる！オサカーナ
アーモンドフィッシュ健康や美容に良い事は分かっていても美味しくないと毎日継続して食べるのは無理ですよねｗｗ
1年で30万袋を突破した「オサカーナ」がおすすめです！
人気のある商品だし・・小魚が苦手でも食べられるかも・・。
小魚もアーモンドもいまいち好きではないけど・・ためしてみる事に！
オサカーナを楽天市場で大人買いしてみた！
オサカーナは味の種類が豊富！！
今現在12種類の味（期間限定商品含）があります。
- モッツァレラチーズバター
- 卑弥呼醤油バター
- いりこ＆アーモンド
- 昆布ミックス
- みそ大豆ミックス
- シーフードミックス
- チーズミックス
- ワサビ仕立て
- オリーブ仕立て
- 紀州梅塩仕立て
- 瀬戸内レモン仕立て
- 七色チーズカレー
- 韓国キムチとスルメイカ
- 焼き安納スイートポテト
12種類あると迷っちゃう・・この際・・大人買いしよう！
という事で・・買っちゃいました！
今回、購入した商品がオサカーナ10袋・・・。
不安は若干ありましたが、高評価の口コミが後押しになりドーン！と購入してみました。
実際、オサカーナを食べた感想
基本、私は小魚もアーモンドも好きではないですが！
オサカーナの味（フレーバー）は・・ビックリ！！しました。
最初に紀州梅仕立てを食べたんですが、梅の味がしっかり「カタクチイワシ」1匹、1匹に味が付いていてしかも・・美味しい！！
うますぎて・・とまらな～い・・！！
いままで青魚系は苦手でサプリ頼りでしたが・・今度から「オサカーナ」で健康と美容を整えていこうかと・・・ｗｗ
それくらい満足できる味でした。
小魚やアーモンドが好きな方も多少苦手な方も美容や健康、ダイエットなど気になる方はお試しになってみてはいかかでしょう♪
